みなさま、こんにちは。
ウィビューティ大阪店でございます。
今日のテーマは 疲労回復の食べ物についてです。
～ 慢性疲労の回復には…？ ～
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慢性疲労や疲労回復にいい食べ物をご存知でしょうか？
セラピストたちもすすんで取り入れるようにしています。
〇 みかん
ビタミンCを補充しながら新陳代謝をよくしてくれて
丈夫な皮膚になるよう助けてくれます。
消化不良の方にもいい食べ物です！カロリーも低く間食としても最高。
〇 いちご
赤い成分であるアントシアニンは
抗酸化作用があり疲労回復効果もあります。
貧血と頭痛にも効果があり皮膚美容に良い美白効果も◎
〇 ブロッコリー
ビタミンCが多く含まれています。
鉄量が豊富なので貧血がある人にも◎
疲労回復だけでなく風邪予防・がん予防にも効果的
ウイルスの予防にもグッド！
〇 にんにく
すでに有名な食品ですよね！
ニンニク自体が温かい食品なので体が冷たい人々には
とても良い食べ物です。
殺菌力と体力増強、血液の循環・老化防止など
良い要素をすべて備えているスマートな食品です。
〇 トマト
赤色色素であるリコピンは
がん・脳卒中の予防効果もあると言われます。
ダイエット食品でも多く愛されているトマト！
ビタミンAとCが多く、疲労回復だけでなく、
二日酔いの解消にも良い食べ物です。
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疲労回復に良い食べ物を食べて
健康的に美しい体を作りましょう！
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日本でも韓国でも
【骨筋®︎コルグン】という看板を
許可なく掲げているサロンが存在しますが
現在 日本でコルグンセラピーを受けられるのは
【ウィビューティ】のみです！
ウィビューティのセラピストは
レベルアップのため
韓国で技術研修を行っております！
正しい知識と技術を持ったサロンで
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ぜひ一度受けてくださいませ。
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※類似サロンにご注意くださいませ！
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