皆様、こんにちは
ウィビューティ大阪店でございます＾＾
本日のテーマは
～ ふくらはぎが浮腫む仕組み ～
についてお話していきます。
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下半身、特にふくらはぎのむくみや痛み
辛いですよね。
ふくらはぎの仕組みをよく理解し
むくまないようにケアしてあげましょう！
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足は第2の心臓！
ふくらはぎの筋肉の「弛緩」と「収縮」は
「動脈に乗って足に降りてきた血液を静脈を通って再度押し上げる」という
一種のポンプ作用をしています
心臓のポンプ作用だけでは
全身隅々まで血液の供給が不可能であることは
既に知られた事実です。
そこで
ふくらはぎのししゃも部分にあたる
ソレアス(ヒラメ)筋と腓腹(ひふく)筋という筋肉が
心臓のようにポンプ作用することで
血液の循環を促進しより効率的な血液の循環を可能にしています。
ご存知のように血は心臓から出発します。
足は心臓から遠く離れていますが、
重力の影響で血が簡単に下がることができます。
しかし逆に、重力の影響で
遠くの心臓まで上ることは難しいのです。
こうした状態を放っておくと、
浮腫みとなって身体に現れます！
下半身が浮腫む理由には一人一人の体質や生活習慣によって
様々な原因があります。
足が浮腫む原因をきちんと理解して正しいケアをしてあげてくださいね＾＾
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