みなさま、こんにちは。
ウィビューティ大阪店でございます＾＾
本日のテーマは、
身体の内側から基礎作り についてです。
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「サウナは身体に良いことが多い」と知りながらも
何がいいの？？という方
ウィビューティのセラピストも、サウナは好んで行きますが
【サウナ→水風呂→休憩（外気浴）の1セット】
これを避けてしまったり…です。
ですが、この入り方を効率よく行うことは
身体に良いことが盛りだくさん！
・基礎代謝が上がる
・脳の疲労感がとれる
・決断力と集中力が増す
・アイデアが出やすくなる
・感覚（五感）が鋭敏になる
・感情的にならなくなる
・睡眠がコントロールできる
・肩こり、腰痛、眼精疲労の軽減
・肌がつるつるになる
・痩せやすくなる など沢山のメリットが!
集中したい会議のある前日や、
お顔と身体のコンディションを整えたい時の前日に
サウナに入るのもおすすめなんだそう。
日頃から基礎代謝を高めておくことは
コルグンセラピーとの相性もバッチリです。
セラピストが読んだ
【医者が教えるサウナの教科書】
こちらは医学的にみたサウナの入り方が書かれていて
とても面白かったです！
お身体内側の基礎づくりの一つとして
【サウナ→水風呂→休憩（外気浴）の1セット】
セラピストもとり入れていこうと思います。
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※類似サロンにご注意くださいませ！
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手術しないでキレイになれるWEBEAUTY
業界唯一博士論文で骨と筋肉の縮小を立証
国内／海外18支店（23.3現在）
石膏、写真比較による責任制導入
フジテレビ、NHKBS２など多数出演
HERS、anan、SPUR、aruco、地球の歩き方など掲載
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