みなさま、こんにちは
ウィビューティ大阪店でございます＾＾
今回は便秘についてです！
～ 便秘知らずには〇〇が大切 ～
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
女性のお悩みで多い“便秘”
腸内で老廃物や食べかすを回収しながら
最終的には便となって
不要なものを排出してくれる食物繊維
日頃から摂るようにすれば
おのずと便秘知らずの体になれます。
食物繊維は
人間の消化酵素で消化されにくい
「栄養素の総称」です。
大きく分けて
「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」の
２つがあります。
どちらが便秘に効くかというと
水溶性食物繊維のほう
不溶性食物繊維は
腸の水分を吸って膨らむという特性があります
不溶性食物繊維を多く含むものは
バナナ、ゴボウ、コンニャク
オクラ、枝豆、タケノコなど
水溶性食物繊維を多く含むものは
海藻、キノコ類、イモ類
全粒粉入りのパンなど
どんな食材にも
不溶性と水溶性の食物繊維が両方含まれているので
神経質に考えなくても大丈夫！
便秘でお悩みの方は
ぜひこちらを参考にしていただきつつ
ウィビューティのセラピストにもお気軽にご相談くださいませ♡
便秘に効果的な身体のメニューもございます＾＾
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
※類似サロンにご注意くださいませ！
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
┈┈┈┈ LINE予約 ┈┈┈┈
ご予約はLINEからお待ちしております
最後の画像QRコードもぜひご活用くださいませ
大阪店LINE ➡︎ @webeauty.osaka
麻布十番店LINE ➡︎ @webeauty.azabu
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
待望の関東初支店！
WEBEAUTY麻布十番店 OPEN
手術しないでキレイになれるWEBEAUTY
▪️業界唯一博士論文で骨と筋肉の縮小を立証
▪️国内／海外18支店（23.3現在）
▪️石膏、写真比較による責任制導入
▪️フジテレビ、NHKBS２など多数出演
▪️HERS、anan、SPUR、aruco、地球の歩き方など掲載
┈┈┈ MNUE ┈┈┈
部位別に行う目的型施術
・フェイス
小顔／頬骨／面長／非対称／えら／頭部
・上半身
美人肩／首猫背／鎖骨／二の腕／胴体／肩幅／お腹／背中
・下半身
骨盤／美尻／Yゾーン／太もも／ふくらはぎ／美脚ライン
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
✔ 日本語お問い合わせ
✉メール ➡︎ webeauty.osaka@gmail.com
アメブロ ➡︎ http://ameblo.jp/golgeunworld/
ご予約 ➡︎ http://ws.formzu.net/fgen/S35429466/
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#webeauty #ウィビューティ #コルグンセラピー #小顔矯正大阪 #痛くない小顔矯正 #小顔矯正サロン #便秘に効く#便秘対策#便秘改善#腸活女子#腸活ダイエット
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
