皆様、こんにちは。
ウィビューティ大阪店でございます。
本日はお客様からよくご質問いただく肩のセルフマッサージを
ご紹介いたします＾＾
肩こり、頭痛、頭の重さが気になる方
是非お試しくださいませ✨
盛り上がった僧帽筋ストレッチ
★各9回ずつ行ってください
１．肩を前後に回すストレッチで固まっている肩甲骨をほぐす
２．手の届く僧帽筋から鎖骨上までなでるようにおろしていく
３．耳の後ろのへこんでいるところから僧帽筋を通って肩の骨までおろす
以上でございます。
とても簡単ですよね？＾＾
ウィビューティがお教えする全てのセルフマッサージは
シャワー、洗顔、ローションを塗る時にしていただければいいです💕
そのうち、習慣になってきます😀
もっと詳しく知りたい方は、下記URLよりご覧くださいませ。
夏に向けてスッキリした首と肩のラインを手に入れましょう✨
