みなさま、こんにちは。
ウィビューティ大阪店でございます。
「タプタプの二の腕、どうにかしたい…！」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、たった5分で−1cmも目指せる！
今話題の「コルグンセルフマッサージ」
を取り入れることで気になる二の腕に変化が…
今日は、私が実際に取り入れている
簡単セルフケアをご紹介します！
今年こそ
自信の持てる二の腕を一緒に目指しましょう！
┈┈┈ STEP① ┈┈┈
肘から脇までを手で包み込むように
やさしく撫でながらリンパを脇へ流していきます。
そのまま、アンダーバストの位置まで
ゆっくりやさしく流してくださいね。
┈┈┈ STEP②┈┈┈
二の腕を下から上に向かって、
軽く“ねじりながら”マッサージ。
肘から脇へ向かって、
血流とリンパを意識して流していきます。
┈┈┈ STEP③ ┈┈┈
仕上げに、
脇の部分をやさしく9回トントン
“自分の体を愛する気持ち”で優しく叩いてあげましょう！
毎日ほんの5分でも
続けることで必ず変化は見えてきます。
自分の体を大切にする時間を楽しんでくださいね。
次回は、さらに効果を高めるケア方法も
ご紹介しますのでお楽しみに♪
読んでくださってありがとうございました。
また、「こんなセルフケアが知りたい！」
というリクエストも大歓迎です。
コメント欄でお待ちしております！
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手術しないでキレイになれるWEBEAUTY
▪️業界唯一博士論文で骨と筋肉の縮小を立証
▪️国内／海外18支店（23.3現在）
▪️石膏、写真比較による責任制導入
▪️フジテレビ、NHKBS２など多数出演
▪️HERS、anan、SPUR、aruco、地球の歩き方など掲載
┈┈┈ MNUE ┈┈┈
部位別に行う目的型施術
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